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El 67.91% de los españoles sufre estrés postvacacional

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Volver al trabajo después de las vacaciones es un trauma para el 67.91% de los españoles, según un estudio realizado por Aora Health en el que han participado más de 850 personas. Un estrés postvacacional cuyas principales manifestaciones son la desgana, el 42.33%, la tristeza, el 14.42% y apatía, el 10.70%.

Según el estudio, esta situación tenía una duración variable, si bien en la mayoría de los casos, el 46.51%, dura al menos una semana, un día para el 30.23% de los encuestados, 15 días en el 15.81% de los casos y hasta un mes para el 8.84% de los participantes en el estudio.

A la hora de volver al trabajo después de las vacaciones, para los españoles lo “más duro” es madrugar y cumplir con los horarios (37.63%), la rutina (18.14%), la falta de tiempo (11.63%), la reducción de las horas de sol y la bajada de las temperaturas (11.62%), “volver a empezar” (10.70%), y el trabajo acumulado (10.23%).

La adaptación a la rutina cuesta «muchísimo» en el 13.49% de los encuestados, «mucho» en el 29.30%, «regular» en el 27.44%, «poco» en un 19.53% y «nada» en el 10.23% de los casos. Además, el 51.63% de los participantes en el estudio dice que tiene problemas para dormir bien y descansar con la vuelta al trabajo.