Hoy hacemos unos saludables altramuces o chochos Mila nos muestra los altramuces, y los ponemos en remojo, 24 horas, este, casi se escapa al d a siguiente, a la misma hora este es el aspecto que tienen ya, est n hidratados los lavamos, y comenzamos En un caldero calentamos Agua y le a adimos una cucharada de sal vertemos los chochos y desde que hierva los tendremos 20 minutos esperamos a que se enfr e un poco y, Enrique comienza, a colarlos y lavarlos, Los ponemos en un bol los cubrimos de agua y una cucharada de sal Ya: est n hechos pero resultan incomibles ahora se trata de que pierdan el amargor cambi ndoles el agua, dos veces al d, a Lo mejor para; no olvidarnos es tener una rutina, todos, los d as al desayunar y despu s de cenar, por ejemplo, as no se Te pasar entre cinco y siete d as estar n perfectos, lo mejor es que los vayas probando hasta que est n a tu gusto para disfrutarlos, mejor, no puede faltar una cervecita y as es como quedan esperamos que te gusten y salud para todos. .
