¿Tus pies siempre están fríos y entumecidos? ¿Tienes las piernas hinchadas, te duelen y sientes calambres al caminar? Sí, es posible que sufra de mala circulación, el tema del video de hoy. En él, responderé: ¿Cuáles son los síntomas de la mala circulación sanguínea? ¿Qué causa la mala circulación? Qué hacer si tienes mala circulación y cómo evitarla. Pero antes disfruta del vídeo, suscríbete al canal y activa la campanita para recibir notificaciones. Y también difunda estos videos a sus amigos y familiares a través de WhatsApp. Y dime: ¿tienes mala circulación? ¿Qué causó esto? ¿De qué parte del país eres? ¡Apunta ahí! Aquí vamos: ¿Qué es la mala circulación? Cada parte de nuestro cuerpo depende de un sistema circulatorio saludable—El sistema circulatorio es nuestra tubería—venas, arterias y vasos linfáticos—y también la bomba, nuestro corazón, que hace que la sangre se mueva.
Todo esto tiene que funcionar correctamente para mantener los órganos oxigenados y con los nutrientes adecuados, pero también para eliminar las toxinas y el exceso de líquido de los tejidos. Cuando se reduce el flujo de sangre a una parte específica de su cuerpo, por ejemplo, su pierna, puede experimentar síntomas de mala circulación. Por eso es importante que conozcas los síntomas y también las causas que conducen a la mala circulación. Entonces, ¿cuáles son las causas de la mala circulación? El problema puede estar en las arterias, hay un bloqueo, la sangre arterial, rica en oxígeno, no llega como por ejemplo en la enfermedad arterial periférica, que es el bloqueo de las arterias que llevan la sangre a las extremidades. Y está estrechamente relacionado con la aterosclerosis, que es la acumulación de placas de grasa, de placas de colesterol dentro de las arterias. ¿Y qué causa esta acumulación de grasa? colesterol alto, hipertensión arterial, sedentarismo, obesidad, diabetes. Y mira, las personas con diabetes avanzada pueden tener dificultades para detectar los signos de mala circulación.
La diabetes causa neuropatía: la destrucción de los nervios, lo que hace que la persona pierda la sensibilidad en los pies, las piernas y las manos. La persona puede no sentir dolor y el dolor es una defensa. Y otra causa de la aterosclerosis es fumar, y fumar también causa tromboangeítis obliterante, común en fumadores jóvenes. Los cigarrillos inflaman las paredes de los vasos y provocan obstrucciones graves. Otras causas además de la aterosclerosis: – Es posible que tenga vasculitis, más común en mujeres que tienen enfermedades autoinmunes como el lupus.
Enfermedad de Raynaud: la enfermedad de Raynaud hace que las arterias pequeñas de las manos y los dedos de los pies se estrechen, lo que generalmente ocurre cuando hace demasiado frío o la persona está demasiado estresada. Los dedos son pálidos, blancos, luego azules, y cuando las manos se calientan, el rojo puede hincharse y doler. Una trombosis o embolismo arterial -coágulo- que es muy pre- si no se trata a tiempo puede perder una extremidad, llegando a la amputación Pero el problema de mala circulación puede deberse a problemas en las venas, que tienen dificultad para devolver la sangre al corazón.
1ra causa = venas varicosas Las venas varicosas son venas dilatadas causadas por una falla de las válvulas internas. Las venas parecen congestionadas y, debido a que están dañadas, no pueden mover la sangre con la misma eficiencia que otras venas, por lo que la mala circulación puede convertirse en un problema. 2ª causa = trombosis venosa. La trombosis venosa es un coágulo dentro de una vena. Provocará dolor, hinchazón y, si el coágulo de sangre se rompe, puede viajar a otras partes del cuerpo, incluidos los pulmones, lo que provoca una embolia pulmonar o, en algunos casos, cuando tiene un foramen oval permeable, incluso al interior del cerebro—causando un derrame cerebral.
¿Qué pasa con las causas cardíacas? ya sea un corazón débil o un corazón duro y rígido pueden causar síntomas de mala circulación. Ya hice un video sobre el tema, el plusmarquista del canal, con más de 3 millones de reproducciones, dejo el enlace ahí al final para saltar a la parte más importante del video: ¿Cuáles son los síntomas de la mala circulación? ? ¿A qué debes prestar atención, mantente atento? Voy a hablar sobre el top 10 10mo síntoma de mala circulación – Entumecimiento y hormigueo en las extremidades Es uno de los síntomas que la mayoría de las personas relacionan con la falta de circulación, pero generalmente es una neuropatía.
Por supuesto, la mala circulación puede causarlo, especialmente cuando el flujo de sangre no llega a las extremidades en cantidades suficientes, la persona puede sentir entumecimiento y hormigueo, o parece que le clavan agujas en la piel. Pero, aquí está el consejo, busque cualquier daño en los nervios. 9º Síntoma de mala circulación – Hinchazón en las piernas La mala circulación puede hacer que se acumule líquido en ciertas áreas del cuerpo. Esto se llama edema. Algunas personas descubren que tienen edema porque la ropa o las joyas comienzan a sentirse apretadas. Cuando aprietas los tobillos, tu dedo se hunde como una masa, el llamado signo del casillero. ¡Podría ser mala circulación! 8º síntoma: manos y pies fríos y que cambian de color ¿La gente siempre dice que tiene las manos frías? La reducción del flujo sanguíneo hace que las manos y los pies estén mucho más fríos que el resto del cuerpo. Y también puede cambiar el color. De repente ves que tu pie cambia de color: pálido, morado, azulado… Esto es un síntoma de falta de circulación.
Y, por supuesto, si solo una extremidad, por ejemplo, si la pierna derecha está obstruida, la pierna izquierda puede estar caliente, rosada y la pierna derecha puede estar fría y pálida. Esta es una señal muy importante. 7º síntoma- Alteración de la función cerebral: Si tienes bloqueo en las carótidas, que son los principales vasos sanguíneos que llevan sangre al cerebro, puede provocar pérdida de memoria y dificultad para concentrarse y confusión mental. No son solo obstrucciones. Si su corazón está débil, es posible que tenga estos mismos síntomas. Además, si tienes mucha placa grasa, aterosclerosis, aumentas el riesgo de ictus -con todas sus secuelas- y de demencia, a la que llamamos demencia vascular. Síntoma 6- Calambres musculares Cuando la sangre no circula correctamente, el oxígeno y los nutrientes no llegan a los músculos de manera efectiva, lo que puede provocar calambres.
Esos calambres dolorosos en las piernas al caminar o subir escaleras: tu cuerpo puede estar advirtiéndote que te falta circulación. 5to síntoma- IMPOTENCIA SEXUAL ¿Piensas que solo tu pierna y las arterias de las piernas están obstruidas? ¡No! Las arterias que irrigan el pene también pueden tener problemas. ¡Y sin la sangre, para llenar el órgano, no servirá de nada! 4to-síntoma- Cambio en la musculatura Esa persona que caminaba mucho y ahora camina unos cincuenta metros y siente ese cansancio en las piernas, fatiga, tiene que parar. Lo que llamamos cojera intermitente. Es un signo de vaculopatía. Pero otra cosa que le puede pasar a los músculos es una pérdida de masa muscular, una sarcopenia. Una pierna es musculosa y la otra es más delgada. Por supuesto, hay que descartar causas neurológicas, como la esclerosis lateral amiotrófica, pero esta sarcopenia también puede ser una señal de que la sangre no llega, está obstruida.
3er síntoma – infecciones Cuando la sangre no llega al lugar, por ejemplo, la arteria de la pierna está obstruida, cualquier pequeña herida puede causar un problema grave . El daño a los vasos y venas linfáticas puede aumentar el riesgo de erisipela, pero incluso en un pie diabético, cortar una uña, una cutícula, puede provocar una infección grave, ya que la sangre adecuada no llega a ese lugar y tendrá una defensa deficiente. Segundo síntoma: las úlceras dolorosas que no parecen sanar en las piernas, los pies y los dedos de los pies también son síntomas.
Mala circulación, que puede llegar incluso a la gangrena de las extremidades, que es la muerte de ese tejido corporal, lo que puede llegar a la amputación en casos graves. 1er y principal síntoma: DOLOR Sin duda, el dolor es el principal síntoma de que la sangre no está llegando a ese lugar. Las venas varicosas causan dolor de pesadez en las piernas. Pero la aparición repentina de dolor, como pesadez o ardor e hinchazón de la pantorrilla en una pierna, puede ser un signo de trombosis venosa profunda. Y saltando al sistema arterial. El dolor también puede ser un signo de obstrucción arterial y depende de la ubicación y extensión de las arterias bloqueadas. El síntoma más común de la enfermedad arterial periférica es la claudicación intermitente, que se manifiesta por dolor (generalmente en la pantorrilla) que se presenta al caminar y termina cuando se descansa.
Y yendo más allá, si tienes un dolor repentino, muy fuerte y constante, con esos signos de palidez o es morado, es frío, podría ser un signo de embolia arterial. Si ve su dedo gordo del pie morado, frío y dolorido, corra al hospital para no perder ese dedo del pie. ¿Y qué hacer para prevenir esta falta de circulación? 1- Haz ejercicio regularmente El ejercicio es muy importante para tu corazón y tu salud circulatoria. El ejercicio de bajo impacto como caminar, andar en bicicleta, nadar puede reducir las molestias causadas por la mala circulación.
2- Levantar los pies La elevación ayuda con el edema, la hinchazón provocada por la acumulación excesiva de líquidos 3- Si fumas, ¡deja de fumar! Fumar es una de las peores cosas que puede hacer por su salud. Dejar de fumar reduce el riesgo de cáncer, mejora la circulación sanguínea y reduce las posibilidades de sufrir un ataque al corazón o un derrame cerebral. 4- ¡Pierde peso! El exceso de peso eleva la presión arterial, empeora el azúcar en la sangre, inflama, sobrecarga el corazón, las articulaciones y el sistema vascular. 5- Como cosas sanas- muchas frutas y verduras, poca carne roja, introduce aceite de oliva en tu dieta. Y por supuesto, si tienes mala circulación, acude a un médico y trátalos correctamente. ¿Cuál es el tratamiento para la mala circulación? Según la gravedad de su afección, un cirujano vascular puede determinar la mejor opción de tratamiento para usted. ¿Es solo cambiar tu estilo de vida? ¿O necesitas medicina? O incluso stents o puentes para salvar esa extremidad.
Depende de cada caso. ¡Así que ten cuidado! ¿Te gusto el vídeo? Recuerda compartir para que más personas tengan este conocimiento. ¿Y cuál es el próximo vídeo que vas a ver? Dejaré 2 recomendaciones al lado = Mi video sobre las 10 señales de que tu corazón puede no estar bien Y mi video sobre la TROMBOSIS! Mi nombre es André Wambier, cardiólogo y este es Cardiodf.com.br Recuerde suscribirse. Y hasta el próximo vídeo. ¡Muchos gracias!.